人流是虽然是一项小手术，但是也对女性朋友的身体造成很大的影响。为了把这种伤害控制到最低，女性朋友在进行人流之后一定要注意保养身体，这样才有利于身体的恢复。那么，在人流后有什么注意事项呢?下面请厦门天伦医院的专家来介绍一下。
女性人流产身体比较虚弱，要重视饮食的补养，有的人还会出现贫血倾向。主要原因是流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦。所以女性一定要重视人流后的营养，女性人流后饮食方面应该注意的以下事项：
1、少吃生冷食品：
女性人流后脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。所以人流后较好少吃或者不吃冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品。此外像柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品也不宜多食。
2、营养要均衡：
女性在流产之要多吃一些富含高蛋白的食物，例如多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等有利于身体快速恢复。此外，为了补充维生素也要适当的吃一些季节性的新鲜蔬菜和水果。
友情提示，以上文章内容就是专家对女性人流后饮食上要注意问题的相关介绍，希望对您有一定的帮助!如果您还有什么问题还没有解决，欢迎点击在线咨询，让在线专家会为您做出详细的解答。
