女性要关爱自身，就要防患于未然，重视每年一次的常规体检，同时还要绕开女性健康误区。每个女性从开始有性生活起，都应至少每年做一次全面妇科检查。
体检中心专家建议：体检时间应安排在月经结束后3～10天内，因为此时你的身体最放松，也更容易配合医生的检查。女性体检以下几个重要阶段不可忽视：
一、青铜时代(25岁前或者未婚前或者未婚女性)
1.妇科普通检查(查看外阴发育情况是否正常)
2.白带检查(检验有无霉菌、滴虫)
3.盆腔彩超(了解子宫及卵巢是否增大，附件、盆腔有否肿物)
4.乳腺外科检查(检查乳房发育情况以及是否有异常肿块)
5.乳房的自我检查(每月做一次)
养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触摸时的感觉，一旦有异常就很容易引起警觉。检查的最佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。
6.乳腺彩超检查
二、黄金时代(婚后，未超过45岁)
未超过45岁的女性，在职场上充当着“主力军”，同时，大都已为人妻、为人母。此时，开始面临一大问题：各种妇科疾病。
宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、尿道炎等是都市女性常见的疾病，而且这些疾病如宫颈炎、慢性盆腔炎等在非急性期没有明显症状，不容易被发现，一些女性即使出现轻微出血、腹痛等，也因为工作忙，没有及时检查治疗，往往耽误病情。建议除了做基础检查项目，未超过45岁的女性应着重在体检中做以下检查：
1.有性生活史女性每年应进行一次常规妇科检查，其中包括白带常规、宫颈刮片液基细胞学检查(TCT)及妇科B超检查等。这些检查对于子宫肌瘤、阴道炎、卵巢肿瘤、宫颈癌等疾病的排查具有较大的意义。
2.每年进行一次乳腺检查，排查乳腺疾病。
3.宫颈细胞学检查(分为一般检查和TCT检查)，必要时可做宫颈HPV检测。
4.乳房检查再加上乳腺红外线检查，或者加上乳腺钼靶检测
5.怀孕前的孕前检查。
三、白金时代(45岁以上)
步入不惑之年，女性的卵巢功能将从鼎盛状态走向衰退，由此带来一系列内分泌和生理变化。年过45岁的女性要开始面临更年期的提前、骨质疏松甚至恶性妇科肿瘤等问题。对于年过45岁的女性，以下检查值得重视：
1.每年进行乳腺检查，排查乳腺癌。
2.性激素六项的测定、骨密度检测、骨代谢三项。因为处于更年期尤其是绝经后的妇女，如果腰部、骨盆、背部持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。
3.性激素二项或五项检测，可不同程度了解性激素水平，看是否接近更年期或更年期之后身体的激素状况。
